当遭遇丈夫的背叛后，每个妻子的内心都是非常煎熬的。
每次做咨询的时候，你能明显感受到遭遇背叛的妻子，心里那股绝望和崩溃。
她在向你倾诉的时候，你能发现她在不自觉地一次次体验着当时的威胁，情绪一直处于高度警觉的状态里。
哪怕是她因为出轨这件事，最后选择了离婚。她在离婚后，对再进入到一段新感情里也会产生心理障碍，她会不相信任何对她示好的人。
那么男人出轨带给原配的伤害，到底什么时候才能消除呢？
读者求助：
我和丈夫结婚六年了，有个四岁大的女儿。本来一家三口的生活过得挺温馨的，可让我怎么也想不到的是，这原本美好的一切却被丈夫的婚外情破坏了。
现在的我进退两难，不知道是该继续过还是离婚。尽管丈夫屡次恳求我原谅，但我根本做不到！
每当我想到他和别的女人在一起的场景时，我就气不打一处来。在我看来，婚姻中的背叛，真的是一种锥心的痛！
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丈夫大我七岁，当时决定和他结婚，是因为我觉得他成熟，能好好照顾我。
婚后的前几年，他也确实尽到了一个丈夫的责任，对我关怀备至。
可最近这两年，我却明显感受到他对我的态度变了，我也不知道是什么原因。
直到三个月前，我无意中发现了他和另外一个女人的聊天记录，才知道他在一年前就背着我有了婚外情。
这个晚上睡在我身边的男人，伪装得真好！
每当我想到丈夫出轨这件事，我就以泪洗面不知道这种日子该怎么过下去，也不知道生活还有什么意义。
我甚至每晚都在做噩梦。在梦里，老公和第三者的感情好得不得了。
而我在角落里默默落泪，看着他们又亲又吻，我的心痛得滴血。
痛到极致的时候， 我把拳头攥得紧紧的，也不知道自己哪里来的勇气和力气，咬牙切齿地走上前，把他们打得粉身碎骨。
我觉得这样下去我的精神就要崩溃了，我真的不知道我会做出什么事情来。
对于婚姻现在的状态，我实在是不想再继续下去了。
让我始终不解的是，婚外情真的那么诱人吗？
为什么家里明明有妻子，丈夫还要跑到外面去拈花惹草，他到底想要什么？！
自从知道丈夫有婚外情后，我想了很多很多，但还是没有想明白。
我想离婚，但又怕孩子感受不到健康的家庭氛围，可如果不离婚，我又该如何去面对丈夫的背叛？
我的心里好纠结。请老师帮我分析一下，现在的我到底该怎么办？
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维情婚姻咨询师回复：
丈夫的出轨已成事实，你与其每天伤心难过，还不如寻找解决问题的办法，这才是一个聪明女人该做的事。
对于出现婚姻危机的夫妻而言，有效的沟通是必不可少的，这比什么灵丹妙药都管用。所以这里给你几点建议：
第一接受出轨这个事实。心里坦诚接纳。这件事情它已经发生，唯有接受事实才能更快进行下一步。
第二主动释放负面情绪，把情绪负担都卸下来。
情绪自救的过程里你可以往自己内心和身体里去体验观察你的真实感受。
具体该如何进行情绪自救，可私信我。
最后，找丈夫好好的沟通一下，听听他的解释、看看他的悔过态度。
在这个世界上，没有过不去的坎，婚姻自然也是一样，但这还是要取决于夫妻双方对于婚姻的态度。
如果你对现在的婚姻还有不舍，可以尝试去原谅丈夫，修复婚姻。
恋爱容易，婚姻不易，所以不到最后一刻，一定不要放手！
